Ευεξία και ποιότητα ζωής

Η yoga είναι ένα πανάρχαιο εργαλείο, πολύ χρήσιμο στον σύγχρονο άνθρωπο.

Η πρακτική της:

- λειτουργεί θεραπευτικά ενάντια στο άγχος, την αγωνία, τη θλίψη
- αυξάνει την αίσθηση της χαλάρωσης
- βελτιώνει την αυτοπεποίθηση
- μας μαθαίνει να προσέχουμε το εαυτό μας με αποτέλεσμα να έχουμε καλύτερη σωματική υγεία
- βελτιώνει την πνευματική μας υγεία καθώς καθαρίζει, ηρεμεί τον νου και οξύνει την συγκέντρωση
- μας φέρνει πιο κοντά σε μια ευρύτερη κοινότητα ανθρώπων

Με τακτική πρακτική θα «πιάσετε» τον εαυτό σας να γελάει περισσότερο, να κοιμάται καλύτερα και να απολαμβάνει την κάθε στιγμή!

Μην ξεχνάτε πως 1 🌳 την ημέρα ,την αστάθεια κάνει πέρα!

Yoga παντού λοιπόν και αυτό το καλοκαίρι για καλύτερη ποιότητα ζωής!

Namaste 🙏🏼,
Αλεξάνδρα